Ansätze für die Seele und die Gefühle
Es ist an der Zeit zu erkennen, dass neben körperlicher und mentaler Hygiene, die Gefühle auch zu einem Lebensbereich gehören, der mehr Beachtung verdient. Trotzdem wird es auf gesellschaftlicher Ebene nicht ausreichend diskutiert – und genau das wollen wir hier bei PresenceNest ändern. Dass das Thema Gefühle eher gemieden wird, liegt wahrscheinlich an der Natur der Sache. Gefühle sind etwas sehr Subjektives und Persönliches. Letztendlich kannst du sie nur entdecken, wenn du dich ehrlich damit befasst. Das ist die Eigenständigkeit, wozu wir hier unsere Teilnehmer*innen animieren möchten. Gerade bei Gefühlen ist es wichtig, dass du dir nicht nur oberflächliche Gedanken darüber machst, sondern einiges zulässt, erfährst, entdeckst, erforschst – in deiner eigenen Art und Weise.
Nimm hier eine Kostprobe und finde deinen eigenen Weg zusammen mit unseren Referentinnen: Mit einer Wanderung in der Natur, mit geleiteten Atemübungen, mit kreativem Klopfen oder im Rahmen eines Workshops. Erfahre welche Methode am besten zu dir passt und wie dich die anderen Teilnehmer*innen unterstützen und inspirieren können.
Medizinwanderung
mit Susanne Kallanian von Inner Leadership Coaching
Samstag, 21. Mai 9-10 Uhr und Follow-Up Montag, 30. Mai 19:00-20:30
Im Spiegel der Natur Klarheit finden. Was will ich? Wer bin ich? Was sind meine Ziele?
Manchmal können wir am besten herausfinden, was wir wirklich wollen, wenn wir in der Natur sind. Denn: Was wir in der Natur beobachten und erfahren, spiegelt unsere innere Welt wider. Im Rahmen eine Medizinwanderung formulierst du eine Absicht oder eine Fragestellung in Bezug auf ein Thema, das dich gerade beschäftigt. Anschließend gehst du für eine bestimmte Zeit (2-3 Stunden) alleine in den Wald/in die Natur. Danach erzählst du deine erlebte Geschichte im Kreis und bekommst sie gespiegelt. Dadurch gewinnst Einsichten, siehst neue Perspektiven und kommst dir selbst wieder näher.
Achtung! Dieser Workshop besteht aus drei Teilen:
+ Einführung und Absichtsklärung (Workshop im Rahmen der PresenceNest Konferenz)
+ Medizinwanderung (zwischen Einführungs- und Integrationsworkshop nach eigener Zeiteinteilung)
+ Integrationsworkshop am 30.05.2022 von 19:00-20:30 (Online über Zoom)
Sophia ist Expertin in Lebensberatung & Spiritualität, Intuitives heilsames Coaching und Begleitung bei Bewusstseinserhöhung.
Emotionen werden vom Körper gespeichert, wenn der Mensch sie nicht verdaut und loslässt. Diese Programmierungen im Körper und in der Psyche beeinflussen die Handlungen, Denk- und Sichtweisen, Reaktionen und wirken auf die körperliche Gesundheit aus. Ängste können die Folge sein, depressive Stimmungen und die Lebensenergie wird kurzatmig.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit das bewusste Atmen als deine Natürlichkeit wieder zu beleben, die dir viel Kraft und Klarheit schenkt. Wie du mit emotionalen Informationen umgehst und dich von toxischen Emotionen reinigst, um gesund und vital zu bleiben.
Ein Thema ist auch die Emotionale Erpressung – was tun, wenn du betroffen bist? Individuelle Fragen und Wünsche bekommen bei Bedarf ihren Raum. Ich wirke sehr intuitiv und „sehe“ was der Gruppe und den Teilnehmer*en im Moment dient.
Helping Revolution
mit Simona Ciucur
Samstag, 21. Mai 17-18 Uhr
Negative Emotionen beeinflussen unsere Gesundheit. Lass uns gemeinsam lernen, wie man sie loslässt. Ich werde dir in meinem Vortag was Spannendes und Kreatives präsentieren für deine emotionale Freiheit um ein besseres Leben haben zu können.
Meine wunderbare Methode „Kreatives Klopfen“.
Lade einfach deinen Stress zu einem Kaffee ein und klopfe es aus. Gleichzeitig mit deinem Kaffee könntest du auch was süßes Essen.
Es ist eigentlich LECKER – Lust Einfach Kreativ Effizient Ruhe
„Kreatives Klopfen“ ist eine kreative Implementierung von Emotional Freedom Technik (EFT) und wie ich es originell in meinem Alltag anwende.
Atemlounge
mit Karin Meinzer von Atemlounge Leipzig
Samstag, 21. Mai 18-19 Uhr
Karin ist Atemtherapeutin AfA ®, Stimmpädagogin ATT ®, psychotherapeutische Heilpraktikerin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Erfahre mehr über das Atempounge aus unserem Podcast mit Karin Meinzer.
Dein Atem ist, wie keine andere Körperfunktion dazu geeignet dich schnell, immer und überall in ein körperliches und mentales Gleichgewicht zu bringen. Dabei wirkt dein Atem immer auf drei Ebenen • motorisch – muskulär, • emotional – kognitiv und • vegetativ. Er ist ein Tausendsassa und ein Seismograph deines Seelenzustandes.
Bei meinem interaktiven Workshop lernst du die vielfältigen Möglichkeiten der Atemarbeit kennen. Du wirst Atem- und Körperübungen ausprobieren und kannst diese direkt auf ihre Alltagstauglichkeit überprüfen. Ein besonderes Augenmerk werde ich dabei auf Übungen zum Stressmanagement und der Entspannung legen. Darüberhinaus gibt es Anregungen und Tipps für ein gesundes Sitzen am Computer um Nacken und Rückenschmerzen zu vermeiden und Anregungen für einen gesunden Schlaf.
Da wir alle immer atmen, richtet sich der Workshop auch an alle, die Lust haben sich auf eine ganz neue Art kennenzulernen und zu erleben. Freuen kannst du dich auf eine inspirierende und bewegte Zeit.
Seelenrevolution
mit Isolde Gajo von The Magic Life Academy
Montag, 23. Mai 19-20 Uhr
Entfessle deine versteckte Potentiale!
In diesem interaktiven Seminar bekommst du tiefere Einblicke in deine, in dir schlummernden Potentiale. Egal welche Barrieren, Emotionen und Hindernisse dich bisher zurückhielten, die Lösung ist bereits in dir. Du hast die Macht den Schlüssel in die hand zu nehmen. Lerne dein Zellgedächtnis für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Erfolg zu nutzen. Meistere deine Herausforderungen mental stark, harmonisch und liebevoll.
Isolde war auch mal Gast bei unserem Podcast, erfahre mehr!
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